ファミレス・コンビニ・ファーストフードの割引き・お得情報



2016年8月現在のガストグランドメニューの価格とカロリーの一覧です。
ダイエットや節約の参考にしてください


ハンバーグ
・マヨガリハンバーグ  599円
808kcal
・てりたまハンバーグ  549円
709kcal
・オニオンリングハンバーグ  849円
1,547kcal
・ハンバーグステーキ  449円
543kcal
・大葉おろしの和風ハンバーグ  599円
492kcal
・アボカドハンバーグ  699円
742kcal
・ハンバーグ&海老フライ  699円
707cal
・トマトとバジルのイタリアンハンバーグ  599円

606kcal
・甘辛ポークのサラダ  249円
286kcal
・寄せ豆腐のサラダ  249円
305kcal
・海老のシーザーサラダ  249円
149kca
・とうもろこしのポタージュ  199円
114kcal
・ライス  179円
330kcal
・ハーフライス  129円
165kcal
・ラージライス  229円
494kcal
・ソフトフランスパン  149円

226kcal
・味噌汁  159円
25kcal



チーズINハンバーグ
・チーズINハンバーグ&海老フライ   799円
843kcal
・チーズINハンバーグ  549円
679kcal
・トマトとバジルのイタリアンチーズINハンバーグ  699円
742kcal


コンビプレート
・ミックスグリル  799円
944kcal
・てりタルハンバーグ&チキン南蛮  749円
1,211kcal
・豚肉の甘辛香味ダレ  599円
850kcal


ポーク&チキン
・トンテキ  799円
870kcal
・洋食屋のジャンボチキンカツ  599円
1,032kcal
・若鶏のグリル 大葉おろしの醤油ソース  649円
791kcal
・若鶏のグリル ガーリックソース  599円
815kcal
・若鶏のグリル てりやきソース  649円
801kcal



スパゲティ・ピザ
・海老のトマトソーススパゲティ  549円
551kcal
・なすとほうれん草のミートソース  649円
722kcal
・明太子と大葉の和風スパゲティ  499円
542kcal
・トマトソーススパゲティ  449円
507kcal
・ミックスピザ[海老、ベーコン、スナップエンドウ、バジルソース]  599円
766kcal
・マヨコーンピザ  399円
777kcal


ライトミール
・オムライスビーフシチューソース  649円
853kcal
・豚ロースのカツカレー  749円
1,369kcal
・チーズINハンバーグカレー  699円
1,154kcal
・冷やしサラダタンタン麺  599円
770kcal
・1日分の野菜のベジ塩タンメン  699円
741kcal
・ミニまぐろご飯セット  349円
318kcal
・小ご飯セット  130円
247kcal
・ミートドリア  399円

451kcal
・温玉きのこ雑炊  499円
368kcal



和膳
・豚ロースのおろしとんかつ和膳  949円
1,245kcal
・豚ロースのとんかつ和膳  849円
1,260kcall
・ひれかつのみぞれ煮和膳  899円
904kcal
・牛照り焼きとミックスフライ和膳  999円
1,013kcal
・納豆  79円
72kcal
・とろろ  100円
21kcal
・まぐろと釜揚げしらすの彩り丼[味噌汁付き]  899円
749kcal
・10カラ和膳  899円

1,588kcal
・若鶏の竜田揚げ和膳  799円
864kcal
・若鶏とごろごろ野菜の黒酢あん和膳  799円
862kcal
・さばの味噌煮和膳  699円
787kcal
・豚肉の生姜焼き和膳  849円
1,138kcal


サラダ
・海老のシーザーサラダ  249円
149kcal
・甘辛ポークのサラダ  249円
286kcal
・生ハムのシーザーサラダ  399円
172kcal
・寄せ豆腐のサラダ  249円
305kcal
・まぐろのカルパッチョ  599円
237kcal
・アボカドシュリンプサラダ  649円
334kcal



一品
・てりマヨチキンのオーブン焼き  299円
245kcal
・真イカの唐揚げ  299円
318kcal
・若鶏の唐揚げ(5コ)  299円
445kcal
・山盛りのポテトフライ  299円
731kcal
・2種のソーセージグリル  299円
365kcal
・明太マヨポテト  349円
731kcal
・マヨコーンピザ  399円
777kcal
・ほうれん草ベーコン  229円

138kcal
・コーンのオーブン焼き  229円
235kcal
・オニオンリング  249円
329kcal
・ちょい盛りポテトフライ  199円
382kcal
・枝豆  199円
104kcal
・ミニまぐろご飯  449円
318kcal



飲み物
・アサヒスーパードライ[ジョッキ]  449円
135kcal
・アサヒスーパードライ[グラス]  299円
76kcal
・グラスワイン  99円
88kcal
・デカンタワイン  399円
365kcal
・チューハイ 350ml缶 レモン  399円
200kcal
・チューハイ 350ml缶 グレープフルーツ  399円
203kcal
・角ハイボール  399円
88kcal
・梅酒(ロック)  99円

112kcal
・冷酒(白鶴)  399円
131kcal
・麦焼酎  499円
263kcal
・アサヒドライゼロ  249円
0kcal


デザート
・チーズケーキ・マンゴー&ベリー  499円
397kcal
・チョコブラウニー・バナナ  499円
492kcal
・抹茶ムース・つぶあん  499円
470kcal
・ぷるぷる黒糖ゼリー  229円
232kcal
・ぷるぷる黒糖ゼリーバニラアイス添え  299円
291kcal
・抹茶わらび餅のクリームあんみつ  399円
222kcal
・氷いちごミルク  299円
289kcal
・氷宇治金時  399円

347kcal
・マンゴーとマスカルポーネのパンケーキ  599円
715kcal
・チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ  599円
792kcal
・とろけるフレンチトースト  599円
579kcal
・ベイクドチーズケーキ  299円
202kcal
・白桃ゼリー バニラアイス添え  299円
145kcal
・マンゴーとマスカルポーネのバニラアイスケーキ  399円
238kcal
・糖質控えめ・バニラアイスケーキ  299円
163kcal



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